SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki z

  • Batony banonowo-czekoladowe

    Post
    Kuchnia SFD

    witam, mam białko mocno bananowe (banana cream od optimuma) czy jak dam banany nie będzie za bardzo bananowe? :-? i nie zmieni koloru baton od tego smaku? bardzo bardzo zółty kolor ma. a i czy wyjdzie mi to z proporcji (chciałym dodać do tego jakoś tluszcze ale żółtka pewnie odpadaja wiecej oliwy także więc nadrobie w innym posilku) 1łyzka [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-05 17:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodzi o glutamine to najlepiej przyswajalne sa formy estryfikowane np. NAG (N-Acetyl L-Glutaminy). Super przyswajalnosc, odrazu czuc. Albo Glutabolic (NutraBolicsa), bardzo dobra jesli chodzi o dosypywanie do odzywki bialkowej. Glutke najlepiej brac rano, przed, po treningu oraz wieczorem. W sumie dobrej glutaminy nigdy zawiele;) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 11276 Data: 2007-12-30 22:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania naukowe?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Dział Badania naukowe został włączony do nowego subforum działu głównego odżywki i suplementy - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy-f735.html dokładnie tutaj www.sfd.pl/suplementy Żaden temat nie został usunięty, są one w dziale. Wystarczy użyć wyszukiwarki lub google szukając odpowiedniego wątku (z dopiskiem + sfd) Od dawna w dziale nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6596 Data: 2015-10-09 10:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania naukowe?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Dział Badania naukowe został włączony do nowego subforum działu głównego odżywki i suplementy - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy-f735.html dokładnie tutaj www.sfd.pl/suplementy Sprawdzam tutaj: www.sfd.pl/suplementy i nie widzę tego działu... Ja też z zawodu informatyk jestem i jak widać nie radzę sobie; ) Może przeglądarka czytam mi [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6596 Data: 2015-10-29 21:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na dużą redukcję do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kalorycznosc, mozna podciagnac tluszczami, bo tu widze duzo oliwy z olwek, a np mozna dac orzechy, tluste rybki, omega3, tez wazna i olej lniany na zmiane z oliwa. Warzywa ? Nie rozumiem , wczesniej pisalem, ze nie wliczamy do bilansu i jemy jak najwiecej. Unikamy w okolotreningowych, ale i to kwestia indywidualna. Odzywki... ostatnio na fali jest [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3617 Data: 2008-06-14 15:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Harryino

    Post
    Trening w domu

    Zapytaj w dziale suplementy i odzywki , bo moze jest jakis srodek na wzmocnienie stawow. Czytalem ostatnio ze z ta glukozamina to pic, ze nie pomaga, ale niektorym ( np. mojemu tacie ) pomoglo, wiec nie wiem jak z tym jest..

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5177 Data: 2009-06-25 23:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutorial - Odżywki i Suplementy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mam pytanko prosze mi napisac co najlepiej wziasc z odzywek zeby urosnac co jest najlepsze?co z czym brac jakie odzywki sa najlepsze zeby urosnac ale bardziej chodzi mi o wyrzezbienie sie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-16 13:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korzystając z kalkulatora PoTreningu: Współczynnik BMR 1860.09 Aby utrzymać wagę Kalorie 3208.66 Węglowodany 55% 1764.76kcal = 441.19gram Białko 15%% 481.3kcal = 120.33gram Tluszcz 30% 962.6kcal = 106.96gram Aczkolwiek wydaje mi się, że muszę zdecydowanie przyciąć węglowodany i dać więcej białka, najwyraźniej wylicza on na innej podstawie niż to, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2014-04-19 20:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    aha..Mógłby mi ktoś powiedzieć jakie odżywki brać na nabranie masy mięśniowej?????? Dietanabol jest niezastąpiony. A plan, jak to się mówi, z dupy. Kolega Ci podał założenia: Poniedziałek - Klatka, triceps Środa - Plecy, biceps, przedramię Piątek - barki, nogi Poza tym polecam lekturę Atlasu Ćwiczeń: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ A poza tym [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2785 Data: 2007-11-25 09:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINA C-POLECAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    rozek fajny art lap SOGa! ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: Członek [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-12 14:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINA C-POLECAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] A,E zeby wymiatac wolne rodniki ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: Członek [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 01:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINA C-POLECAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na sfd lub wal na priv, dzieki ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: Członek [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 12:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINA C-POLECAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    Michail dobrze prawi ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: Członek [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-15 14:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 14+Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nutritech to przypadkiem nie jest wałek? z tego co pamiętam mają też tanie białko wpc82 Chorowałem przez 16 lat na dietę bezglutenową 68 kg wagi przy wzroście 178cm. ćwicze z przerwami 5 lat <nie wiem co ćwiczysz...chyba śpisz na tej siłowni, przypominam tam się ćwiczy a nie śpi>. rozwaliłeś mnie, dzięki Tobie nie muszę treningu mięśni [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5425 Data: 2006-05-02 19:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na Mase ! Świeżak ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a poniewaz dziala i sprawdzil sie wielokrotnie,wiec z powodzeniem stosuja go takze dzisiejsi zapalency,ktorzy nie maja (jeszcze) wypranego mozgu przez firmy produkujace odzywki i bezposrednio powiazanymi z nimi-prase specjalistyczna,zawodnikow.... o samej metodzie GOMAD oraz o doswiadczeniach wspolczesnych cwiczacych,mozna poczytac na [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 8864 Data: 2011-02-16 12:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    fallout zeby nabrac masy musisz miec dobra diete, trening i ewentualnie jakies odzywki (ale niekoniecznie bo ja jade bez i waga rosnie). z jedzenia byle czego nie przytyjesz 2g bialka na 1kg masy i 4g weglowodanow na 1kg masy przypuszczam ze masz bardzo szybka przemiane materii wiec bialko mozesz jesc 3/4g na 1kg masy. jedz wiecej niz 3 posilki [...]

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-28 14:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc, Co zakupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to w takim przypadku, jak nie masz i nie prowadzisz dobrej diety... Jak już coś to odżywki Białkowe i Białkowo-Węglowodanowe. Ale to nie wszystko. Dobry trening musi być, samo wcinanie supli nie zrobi z Ciebie Byka. Mój koleżka z Siłki jest tego przykładem. Myślał że to załatwi sprawę i okazało się że po 5kg GainBolic'a z 67kg przybyło tylko [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2009-02-28 08:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jeśli chodzi o ATC to już to mam ale dzieX za zainteresowanie masz "SOG'a".. jeszcze mam pytko .. jakie byscie polecili odżywki .. zeby szybciej nabrac masy mięśniowej bo po przerwie zeszyłem i z masy i z siły jak ćwiczyłem brałem 60 kg na lajcie a teraz z 45 kg i mam problem chciał bym ..cos na podwyszenie tempa i zwiększenie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2009-01-03 16:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :D hehe z tego co pamiętam o tych testach to, że dostajesz odżywki odp firmy i jedziesz według odpowiednich wskazań. zdjęcia dziennik itp

    Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-10 13:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl -jak brac..

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] z mlekiem , wypilem bialko ok godziny 12:15 zjadlem ziemniaczki,2 kotelciki piersi z kurczaka,do tego ogorki o godz 13 40 poszedlem na silownie wrocilem z silowni,wypilem odzywki,bialko i zjadlem ryz z piersi z kurczaka kolacje zamierzam zjesc okolo 20-21 i przed kolacja ok godzina wypije sobie szejka z "bananow,sera bialego,mleka,miodu na [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 4791 Data: 2013-11-11 16:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)